今日は三浦トレーナー訪問。
プロ野球選手も練習前にしているという柔軟や成長期でもできる筋トレなど指導して頂きました。
また来月も来て下さるそうなので、成果を見せられるように、選手たち頑張ろう‼︎
パワーポジション